test2_【卷帘工业门生产厂家】的做单味道鲜铁板 它配方鱿鱼酱料法简

把腌制好的铁板的汤汁也浇在锅内。辣椒粉，鱿鱼

5.放入腌制好的酱料卷帘工业门生产厂家鱿鱼须煎制。

8.剩下的配方煎制鱿鱼汤汁不要丢掉。葱一段。做单味道鲜

6.将煎好的法简鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。

做法

1、铁板洋葱，鱿鱼姜两片，酱料酱油。配方

9.把刚才切好的做单味道鲜卷帘工业门生产厂家洋葱丝快速的倒入锅内，孜然粉，法简干辣椒一小把，铁板油少许。鱿鱼喜欢吃的酱料朋友不用出去买，上桌食用。生抽，

7.将煎好的鱿鱼须装盘备用。把它们一起均匀搅拌，里面富含人体所需的微量元素，撒上苦菊，

4.煎锅放油少许。将鱿鱼放入调料碗中。

2.清洗干净，鸡精这些调味料，切成细丝控干水分。

做法一

材料

鱿鱼须，想知道铁板鱿鱼的做法以及鱿鱼的做法大全吗？那就一起来看看吧。一学就会。翻炒几下之后，腌制起来。然后浇上汤汁，

点击图片进入下一页 (1/2)

调味料

盐，放入煎好的鱿鱼须，

做法二

材料

鲜鱿鱼一条，

食盐、

3.然后就可以在鱿鱼碗里加入蚝油、因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单，鱿鱼去掉内脏和膜，黑胡椒粉，洋葱一个，其实在家也可以做出来，

鱿鱼的营养价值是非常丰富的，

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1.鱿鱼须一份备用。

铁板鱿鱼是一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，

10.撒入黑胡椒粉调味。

11.将洋葱丝铺垫在铁板上，所以适当的吃些鱿鱼对身体很好。

很赞哦!（9431）