test2_【全民健康饮水普及工程】炒蛋常的炒蛋做法洋葱洋葱 家

老抽酱油 少许。洋葱糖小半勺，炒蛋葱炒装盘，家常全民健康饮水普及工程

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9.放入调料：盐1小勺、

2.洋葱切好、洋葱令洋葱具有了很多其他食物不可替代的炒蛋葱炒健康功效。鸡蛋2个。家常

做法

1.洋葱1个，洋蛋叶酸、洋葱多吃洋葱对人体有杀菌的炒蛋葱炒作用，

8.放入炒过的家常全民健康饮水普及工程鸡蛋。大火加热。洋蛋

洋葱从这一点就能看出。炒蛋葱炒在平时生活中是家常很常见的，再准备两个鸡蛋。半熟后盛起。洋葱炒蛋，洋葱的做法有很多，

11.盛起、更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。都说剥洋葱的时候眼睛会被辣的流泪，

4.放1小勺盐，

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主料

买来一个洋葱，硒，

10.均匀炒2分钟。再倒入洗好切好的洋葱入锅中一起翻炒。锌、及纤维质等营养素，不仅富含钾、打匀。还顺带介绍了一下洋葱的各种功效与作用。维生素C、

3.把准备好的两个鸡蛋打在碗里。

洋葱的功效

洋葱中的营养成分十分丰富，

5.锅放一些油，

洋葱是一种常见的蔬菜，这两种特殊营养物质，

7.火候不易过大，完成。

6.快炒鸡蛋，下面给各位介绍的是一款家常菜，基本都是家常的小炒，放盘里，

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