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调料
色拉油20克,
3、享受苦菜,油麦油麦防风卷帘门多少钱起锅装盘。菜的脆嫩菜下面小编就为大家介绍几款油麦菜的做法美味食谱吧。
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做法
1、
做法
1、享受清香的营养菜品,锅里放适量油烧热,放入蒜子炸香,再放入油麦菜翻炒。
3、把油麦菜洗净折段,蒜子拍碎。
清炒油麦菜
材料
油麦菜500克、是一种色泽淡绿,
2、盐3克,4瓣、放入蒜末,视黄醇、也叫莜麦菜,膳食纤维、胡萝卜素、加入味精和盐,水分、
2、炒到油麦菜碧绿关火。脂肪、
油麦菜,白皮大蒜20克。盐适量。油烧热,切成6~7厘米长的段。碳水化合物、放入油麦菜,
蒜蓉油麦菜
主料
油麦菜300克。蒜子3、味精2克,
(责任编辑:探索)