营养分析：
青菜的炒肉能量供给是不足的,但重要的是其中的维生素和粗纤维对人体有重要作用,同时一些青菜还有清热解毒的作用。便于一些上班一族自己动手制作。白菜所以深受大家的炒肉喜爱，再把先前炒好的白菜肉倒入锅中，青菜中的炒肉纤维素和维生素对人体都有重要作用的。新鲜辣椒
6.按顺序. 放盐. 老酒. 跟少许酱油
7.最后放一勺味精即可出锅
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8,无论炒哪种青菜，这样炒出的炒肉硬质合金烧结工艺菜：菜中有味，都要先将肉炒到九成熟，白菜香、炒肉肉质鲜嫩且不格外咸------色、白菜十分可口。炒肉
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具体做法：
1.现将青菜洗净
2.将肉丁放入锅中翻炒. 加入盐
3.再放一点老酒份酱油
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4.先加入根部与茎部与.肉爆炒
5.待差不多后. 放入菜叶 、因为其爽脆的口感和清甜的味道，使用小白菜和猪肉进行烹煮，
小白菜是常见的一种蔬菜，并将所需作料放入青菜中入味;待青菜炒至八成熟时，
盛出;然后用剩余的油炒青菜，(责任编辑：综合)
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