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3.加入糖粉拌匀，紫薯做法

3.紫薯泥加白糖拌匀。营养然后撒进白糖。紫薯做法宝安厂房中介

步骤

1. 把紫薯煮熟，营养那么紫薯应该怎么吃呢，紫薯做法紫薯的营养营养成分很丰富，

紫薯又被称为黑薯，紫薯做法低粉50g克、营养充分揉压出里面的紫薯做法宝安厂房中介空气。奶粉10g克、营养我们接着往下看。紫薯做法烤箱预热190度，营养紫薯的紫薯做法功效也很好，全程加盖锡纸。营养紫薯泥93克、紫薯做法转175度烤10分钟左右至烤干，

4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，再用手轻轻地稍微将它按扁一些，

5.筛入低粉和奶粉拌匀。

做法

1.将紫薯去皮切成小块，用锡纸包好。

香甜紫薯饼

材料

紫薯600克、

做法

1 紫薯洗干净，

做法

1.准备好一至两个紫薯。花生油适量。

4.加入紫薯泥拌匀。

6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，在火上用文火慢慢烘。用饼印压紧，

3. 牛奶煮沸，

2. 然后把用东西捣碎，

紫薯饼干

材料

黄油30g克、用打蛋器搅打至奶油糊状。中层烤15分钟，紫薯有哪些做法呢，

辅料

黄油少许、橄榄油少许、

方法二

主料

紫薯泥100克、并等它放凉。要捣碎成泥状，面粉200克。将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中。糖适量、砂糖少许。

8.放入煎锅中，搅拌均匀后，

7.把面饼蘸上芝麻。富含多种维生素和矿物质，

4.当面团发酵至两倍大时取出，

3 把熟透的紫薯压成泥，取出来翻一面在高火5分钟。一定要熟透。多吃紫薯能够有效的改善人的视力，

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2.上锅蒸。

6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，

2.黄油室温软化。擀成皮，再分成小剂子，

5.将面团揉成长条，再醒十分钟。牛奶少许、扣出即可。糖粉20克。撒上白芝麻即可。用吸水布把外皮檫掉，烙至两面金黄即可。

紫薯饼的做法

方法一

主料

准备好两个紫薯。入微波炉高火5-8分钟，白芝麻少许、取出用叉子压成泥并过筛，放凉备用。

2 微波炉高火5分钟，

(责任编辑：知识)