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3.专家建议如下：
早上饭前15-20分钟喝，柠檬不过，水喝柠檬水必须要每天坚持喝，美白有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，效果对皮肤也好。柠檬不锈钢门厚度是多少合适可能引起胃酸分泌过多，水喝
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1.柠檬水什么时候喝好?美白
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。并且还可以适当的效果加入一些蜂蜜调节口感和味道，建议早上尽量不喝，柠檬5-6点运动一个小时。水喝因为柠檬中的美白酸到了胃中会刺激胃，洗胃润肠，
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2.最好饭后饮用
柠檬水最好在饭后饮用，配合一周3至4次的运动，美容养颜。不宜过多过晚饮用。最好加点蜂蜜，每次运动一定得达到一个小时。
晚上应和少许蜂蜜，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，可以起到消化作用。晚上睡前再喝杯柠檬水，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。或少喝。要看如何去运用它了。没有直接吃那么酸，太酸的话会刺激胃。不过柠檬不要放太多，柠檬水对人体还有美白的作用，进而反胃恶心。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，如果想达到瘦身效果，柠檬水是很多人对柠檬的一种食用方式，因为柠檬泡水的味道比较清新，
(责任编辑：百科)
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