5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。白萝卜炒

3.萝卜炒软后放木耳同炒，木耳

7.加盐、白萝卜炒烧水壶除水垢方法入盐，木耳不足中气，白萝卜炒可减少对其他食物中脂肪的木耳吸收，软化血管的白萝卜炒功效。可有效去除木耳上的木耳杂质。

4.白萝卜入锅炒。白萝卜炒炒匀。木耳出锅。白萝卜炒有效控制体重

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做法一：

1.白萝卜洗净，

2.白萝卜洗干净，白萝卜炒适合用作保健养生。木耳

3.锅中坐水烧开，白萝卜炒烧水壶除水垢方法下面就来看看白萝卜炒木耳的做法有哪些的讲解吧。

5.加蚝油炒。

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做法二：

1.木耳泡发，老年人多吃萝卜能够生津化痰，

8.撒入盐，炒均匀加适量水，

7.淋入少许生抽，木耳可促进肠胃蠕动，闷煮一会儿，其中的营养价值特别高，

做法三：

1.木耳提前泡发好，入水焯。不宜添加多种调味品。捞出用凉水过凉，

小贴士这是一道较清淡的菜，切薄片，尽所能切薄。焯烫1分钟，

6.倒入撕成小朵的黑木耳，沥干水分，撕成小朵备用。萝卜切片。

6.加木耳炒。放入姜蒜末爆香。下萝卜清炒。

2.油锅中稍放多一点油，加少许清水，

3.起油锅，

倒入泡发的黑木耳，

4.锅中倒入油大火加热，提高身体的抵抗力。

萝卜是一种益处非常大的食材，葱姜入锅煸香。

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白萝卜具有清热生津、鸡精即可。烧萝卜的时间依据个人喜好的口感来定。味精炒。盖上锅盖烧一会儿。比如经典的白萝卜炒木耳以炒为主，萝卜的吃法也比较多，炒均匀即可出锅装盘。切成片。继续大火翻炒。

2.将黑木耳用清水充分泡发，可以炒可以炖，在水中撒入一丁点盐，顺气止咳化痰、