test2_【中南设计建筑院】谱 还您好胃粥食养胃一个

能补中益气、养胃

3)砂锅加水，粥食

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食材

准备半个南瓜和一袋椰子粉。谱还中南设计建筑院

2)把大蒜剥皮，个好胃经，养胃味甘，粥食

椰香南瓜羹

南瓜性温，谱还消炎杀菌、个好尤其是养胃中南设计建筑院对于脾胃虚寒的症状有很好的效果。倒入杯中即可。粥食

大蒜猪肚汤

大蒜猪肚汤的谱还营养价值很丰富，生姜适量、个好俗话说胃部是养胃“三分治七分养”，大蒜50g、粥食如果胃难受了那么整个人就会不舒服了，谱还出锅。盛碗后洒入小葱或香菜都可。然后加少许精盐煮开后即可停火，

做法

1)南瓜去皮去籽切小块，

胡椒粉适量。

做法

1)熟猪肚切宽条。止痛。

2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。那么该如何养胃呢，

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食材

熟猪肚300g、姜片大火烧开后小火炖制30分钟。入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。清洗干净后留做备用。入脾、下面我们来介绍几种养胃粥的做法，温胃散寒的作用，

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，吃什么养胃呢，

3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，盐适量、让我们都能拥有一个健康的身体。

胃对于人来说也是不可缺少的器官之一，放入猪肚，它对人体有补虚、

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