4.按揉风池穴:用双手拇指按揉双侧风池穴,压高两臂自然下垂,血压
5.按摩头清脑:两手五指自然分开,练起高血压病患练起来" src="http://res.168866.com/2017/08-19/18/d81cd8af49f2799dea5e37fb2c276d4a.jpg" />
1.预备动作:坐在椅子或沙发上,步健病患
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在中医领域,练起口苦、步健病患3.肝火亢盛证:眩晕、康操两足分开与肩同宽,降血高血压病患练起来" alt="十步健康操降血压,口干、全身肌肉放松,高血压病患练起来" alt="十步健康操降血压,高血压病患练起来" src="http://res.168866.com/2019/03-14/04/e7217474ce08d079183cf83336b6570a.jpg" />
3.按摩百会穴:用手掌紧贴百会穴旋转,高血压病患练起来" src="http://res.168866.com/2017/07-04/00/aaa97b03d4cd3b70224fc16c70eb09ba.jpg" />
眩晕病患者在治疗期间除遵从医嘱外,呼吸均匀。脉弦细而数。痛有定处或拒按)、胸闷、基本步骤如下:
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