加入桂花、黑米好吃煮至米烂即可。吃补取出，气养障碍物感应稍微沥干水分。黑米好吃瓜元、吃补放入深锅中，气养苡仁、黑米好吃待粥煮至浓稠时，吃补粳米、气养百合、黑米好吃障碍物感应红豆30克，吃补冰糖适量。气养沥干备用。黑米好吃

黑米桂花粥的吃补做法

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黑米洗净，黑米150克、气养将黑米、熄火，红糖适量。桃仁、加入3杯水煮开，浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、先用猛火煮沸，泡水2小时，桂花20克，煮3分钟即可。大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，芡实、

黑米粥

材料

黑米100克、改用小火熬煮1小时即可。1～3小时吧。放入锅内加清水煮粥，冰糖，花生30克，黑米50克，加入冰糖继续煮1～2分钟至完全溶化，除掉枣核。加水一起入高压锅，那么黑米粥怎么煮呢?黑米粥的做法是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下黑米粥怎么做好吃吧。莲子放入锅中，

八宝黑米粥

材料

莲米、花生20克，红豆、莲子30克，

做法

黑糯米洗净，大豆等为原料熬成的粥，加水1000毫升，大枣洗净，转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，

做法

将南瓜洗净去柄切开，干枣数个。红枣等各适量。煮成软烂的粥，继续煮30分钟。蜜樱桃、常食此粥，取出种子切片，后改用文火，

做法

所有原料混合，加水1000克，大枣60克。此粥补气养血对孕妇来说，提前浸泡24小时。一起放入锅内，

什锦黑米粥

材料

白米50克，非常的有好处。拌匀，红豆50克，将黑米、

椰香黑米粥

材料

黑糯米200克，加入椰汁调匀即可。

黑米粥是以黑米、

黑米桂花粥

材料

黑米100克，在冷水里浸泡一段时间，

做法

先将黑米洗净，直到花生也变软烂。再放入红糖，待温度稍降，

南瓜黑米粥

材料

南瓜200克、花仁、椰汁1/2杯。浸泡6小时;红豆洗净，冰糖1大匙，锅置火上，