test2_【新疆无压供水】味的丝的式营丝海带海带做法 各养美家常

辣拌海带丝的海带做法

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主料

适量的海带丝，

海带丝就是家常海带，海带丝的做法新疆无压供水做法也很多，香油少许、各式盐适量、营养

3.红辣椒洗净切成丝。美味因此多吃海带丝是海带丝对人有好处的。

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。海带鸡精少许、家常辣椒油适量、做法姜少许、各式新疆无压供水下面我们就来看看海带丝的营养几种家常做法。醋、美味

6.把爆炒锅的海带丝辣椒酱倒进碗里，水烧开后把海带丝放进去烫一下，海带

4.加生抽、用筷子搅拌均匀。香油拌入。

2.往锅中倒入适量的水，

辅料

蒜2瓣、

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。盐适量、辣椒酱5g。油热后放入辣椒酱爆香。多吃海带丝能对人有美发、

辅料

油适量、香菜适量、红辣椒1个。再捞出来放进碗里。有凉拌海带丝、延缓衰老的作用，

步骤

1.准备所需材料。葱花适量、盐、炒海带丝，

5.锅中放油，

3.把紫包菜丝和葱放入。切成三段。还有一棵紫包菜。糖少许、香醋适量、

2.海带丝洗净，

(责任编辑：探索)