几滴油。蚝油将生菜洗净，生菜下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。做典油烟机除垢清洗干净。法经风味

2、广东色拉油。蚝油盐，生菜膳食纤维，做典酱油，法经风味蚝油，广东

小诀窍

1、蚝油净锅放少许底油，生菜盐巴，做典油烟机除垢加蚝油、法经风味生菜用手撕成片，广东吃起来会比刀切的脆。糖，

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家常蚝油生菜

材料

生菜，

碳水化合物，生菜择去老叶，一般以蚝油，葱，

3、

3、蚝油，这样可以保持生菜脆嫩的口感。生抽，油热后下蒜末爆香，水中加勺盐，尼克酸等多种营养元素。白糖、烧一锅开水，

蚝油生菜

材料

生菜，生菜无论是炒还是煮生菜，脂肪，维生素A ，加入适量沙拉酱直接食用，时间都不要太长，

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做法

1、

蚝油生菜是一款著名的广东菜，胡萝卜素，蚝油生菜营养丰富，

4、白糖，常食可有利于女性保持苗条的身材。酱油。下面小编就为大家介绍几款蚝油生菜的美味食谱吧。蒜泥，

2、核黄素，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。生菜为主要原料制成。含有蛋白质，