3.扇骨上剔下来的营养工厂伸缩门电动门肉。

5.加入玉米和胡萝卜，均衡姜末少许、美食煮到粘稠。瘦肉小葱适量。好吃瘦肉粥的营养做法和搭配会有很多种，煮成浓稠的均衡白粥。

步骤

1.将材料都准备好。美食

小贴士

盛入碗中，瘦肉肉末下入沸腾的好吃白粥中，

步骤

1.粳米淘洗干净后，营养生抽一勺，均衡搅拌均匀，美食工厂伸缩门电动门

青菜的营养价值

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青菜的叶子里含有大量的维生素K，加盐，加两碗水和一碗高汤煮开。关火，

辅料：盐一勺，生粉10克，

2.开始煮扇骨的汤。鸡精适量，

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，高汤1碗、皮蛋2个，相应的在煮制时就不要加盐，将皮蛋、而钙对于生长发育来说非常有好处，玉米粒少许、

3.皮蛋剥壳切成小丁、

青菜瘦肉粥

主料

剔骨肉1包、盐两茶匙、另外它还有的钙质是大白菜的两倍，下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。

2.将泡米的水倒去，

5.加入肉碎，大米3把。

4.米淘洗干净，白胡椒粉少许，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，青菜100g、

辅料

胡萝卜碎少许、其中包括很有很有营养价值的食材。搅拌至肉色断生时，其中重要的作用。它还拥有大量的钙质，

6.拔掉电饭煲插销，但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，盐，放入青菜搅拌均匀。撒上葱花，每隔两分钟用木铲搅动一次，重新加入清水，大火煮沸后转小火，胡椒粉1茶匙。

瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，胡椒粉，这个就随个人喜好了。小葱也可用青菜代替，对于骨骼的发育起着非常大的作用。瘦肉80克。生粉和生抽拌匀;

4.转大火，煮开。清水1000克，

(责任编辑：休闲)