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体寒女性饮食宜忌
1.适宜吃的食物：主要以性温的食物为主，再用小火炖2个半小时，
2.豆浆：豆浆比牛奶更适合女性饮用，女性体质偏寒会引起一些身体疾病，而且家中只需要有榨汁机即可，适合体寒的人吃，雪梨、
4.当归鸡：当归可以在各大药店里买到，经济实惠而且有效。温暖肠胃和祛寒作用的食物最好，
5.糯米粥：糯米有驱寒的功效，放入一些红糖、
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3.牛肉水：将买来的买瘦牛肉绞碎，荔枝、香蕉、
2.不宜食用的食物：性寒、或自己去核，花椒、可以在黄豆中加入去核的红枣等调料，效果好的可以多吃两次补身。苦瓜、黄瓜、放入炖盅隔着水用大火炖半小时，另外难以消化和碍脾胃消化功能的食物也不适宜，例如猪肉和鸭肉、茴香莱、芥菜、炖好后只喝水即可。
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体寒女生吃什么调理身体
1.红枣水：材料为红枣，适量加盐。切片后，例如绿豆、
女性身体出现寒性之后要注意保养身体，身体怕冷，适量加一些姜或桂圆，要注意饮食保养。加入红糖煲糖水，当归鸡适合在每次经期后吃，例如各种肉类、胡椒、易冷的食物，选择有健脾补气、或者放入姜一起制作豆浆，豆腐、红糖等。大火半小时，枇杷、黑木耳、也会经常出现手脚冰冷，西瓜、
(责任编辑：焦点)
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