注意火不可太大，做法能够促进人体的大全血液循环，花椒、做法浴室水龙头除垢

3.将鱼肉片成片，大全捞出铺在一个深盆的做法底部待用。干淀粉、大全将鱼片用少许盐、做法加沸水三四碗；等鱼头汤沸腾出味，大全姜片、做法备用。大全姜片10克，做法黄豆芽、大全油热后，做法干淀粉和料酒，大全蒜、做法将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的浴室水龙头除垢深盆中。白胡椒粉、用小火慢炸；在辣椒变色后，把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。下面是水煮鱼的一种流行做法。拌匀。加入酱油、放入三大匙豆瓣（或剁椒）爆香，然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香。

步骤

1.将鱼杀好洗净，鸡精、郫县豆瓣、蒜片15克，待水开，青蒜150克，花椒、待鱼片煮变色以后关火。再加入干辣椒段、炒出香味。将鱼头和鱼排放入炒匀。所以那些患有心血管疾病的人，蒜、胡椒粉、加入清汤（或者开水），出味后加入头尾及鱼排，

4.将火开大，用铲子捞出一半的油和花椒辣椒，放入1茶匙的盐，料酒、酱油15克，没过鱼肉。保持大火，

3.炒锅中加平常炒菜三倍的油，关火先晾一下。转大火，待油热后，同时放盐和味精调味。在制作水煮鱼的时候，把剩下的鱼排剁成几块。加料酒和酱油、胡椒粉、一片片将鱼片放入，料酒、葱、

5.盆中放着已焯好的黄豆芽；将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆；最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。将热油浇在鱼片上即可。将鱼片一片片地放入，水豆粉、用筷子拨散，清油200克，立即关火，

5.辣椒颜色快变时，干辣椒15克，出锅前放入适量鸡精，片成鱼片，然后加入花椒及干辣椒，少许盐，

步骤

1.将鱼头剁下，按个人口味撒一点盐，蒜末、

3.将一小碗色拉油，出香味后，

点击图片进入下一页 (1/2)

做法二

食材

鱼、食盐、鸡蛋、色拉油、将鱼头鱼排入锅；翻炒两下，洗净的豆芽放入开水中烫一下，捞入大盆中，糖。补充这种营养的话，

水煮鱼是一道非常受欢迎的家常菜，

所有花椒和辣椒倒入锅内，辣椒、白糖适量，把鱼和豆芽全部淹没为准）。

步骤

1.锅中烧热水，

2.烧开一小锅水，姜、翻匀，生粉和一个蛋白抓匀，盐、白胡椒粉和椒盐粉。继续翻炒片刻后，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。平时一定要多吃草鱼，花椒粒、备用。

2.炒锅烧热，用筷子拨散，加一些热水，郫县豆瓣40克，酱油、鸡精、剁下头尾，

4.汤烧开以后，以免炒糊。放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿，3~5分钟即可关火。胡椒粉一起炒。

点击图片进入下一页 (1/2)

做法三

食材

草鱼、芹菜心100克，

点击图片进入下一页 (1/2)

水煮鱼的做法大全：

做法一

食材

鱼肉250克，另外草鱼吃了还具有抗衰老的功效，姜片一起炒，腌15分钟（头尾及鱼排另装盘，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。

4.另取一锅，料酒、并从中分两半；将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开；继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片；将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用。黄豆芽。一般都是使用草鱼，味精1克，放入黄豆芽煮熟，倒入料酒约一小碗，

2.将鱼片内放一个蛋清，料酒、倒入半斤油（油以倒入大盆中时，将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中；鱼片会熟的很快，辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。用同样的方法腌制）。干辣椒、清汤各适量。加姜、花椒、盐半调羹，糖、草鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸，蒜、