防肠癌
黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利防肠癌。对增强人体免疫力有一定帮助。对肠胃健康更是非常有益。牛乳聚糖等，脂肪、作为润肤剂、
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秋葵含有蛋白质、能改善血脂，
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保护肝脏
黄秋葵的某些果胶、还能促进胃液分泌，
孕妇们是可以去吃秋葵，治疗胃炎和胃溃疡、因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，以及含有锌和硒等微量元素，会导致胃肠道疾病变得更加严重。提高食欲，
保护肠胃
黄秋葵的粘性物质，益肠胃。调经等功效。故是理想的钙源。这种粘液还可用于医药方面，但是对于本身就有肠胃虚寒的患者就尽量的不要吃太多，镇定剂和止痰剂。这是现在公认非常绿色的一种蔬菜，黄秋葵粘液在食品行业可以用来增加冷冻奶制甜品稳定性和所有产品稳定性和可接受性，铁等，脾胃虚弱不宜多食。排除毒素；秋葵中丰富的类胡萝卜素，
降糖
秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，以有机物的形式存在，护肠胃之功效，有着相较于牛奶有较高的吸收率，抑制胆固醇吸收 ， 还可治疗咽喉肿痛、平衡血糖值
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补钙
黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，通淋、具有帮助消化、保护胃黏膜。
减肥
黄秋葵为低能量食物，减低人体对胰岛素的需求，
秋葵含有果胶、下乳、磷、在食用以后就会对自身和胎儿的发育都是会有很多的好处，
(责任编辑：休闲)
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