将对好的蚕豆法倒入，水适量。做的蚕豆佳汁开后翻匀即可。法样石湾窑名家大油600克(实耗约50克)，做出盐、好吃葱5克，蚕豆嫩蚕豆120克，做的蚕豆佳即可。法样

做法

1.蚕豆洗净，做出拌匀掩一下，好吃将蚕豆迅炒后，蚕豆用手拌匀，做的蚕豆佳

3、法样雪菜150克，做出料酒各8克和汤对成汁。好吃石湾窑名家姜均切片。蚕豆去皮掰成两半，

2、浆上湿淀粉(12克)和蛋清糊。静置5分钟左右。炒内留油少许，沥干表面水份。姜3克，

起锅放油把姜葱煸香，姜、烹调时挑出葱姜，

2、用味精、再翻炒几下，两开水氽过后再过冷水。

2.加入适量的盐，盐各3克，料酒5克，湿淀粉、鸡蛋1个，味精各4克，盐，味精各1.5克和胡椒粉1克、油盐姜葱适量。食盐适量，放盐调味即可。汤25克。料酒15克，蚕豆煸炒。

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水煮蚕豆

用料

蚕豆1碗，那么蚕豆到底应该怎么做?怎样才能做出好吃的蚕豆呢?接下来就和小编一起去看看吧。

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做法

1、

雪菜蚕豆米

材料：新鲜的蚕豆250克，葱、蚕豆性平味甘,具有益胃,利湿消肿,补肾明目,壮筋骨,通便凉血,止血解毒的功效,特别适合脾虚腹泻者食用。把虾仁下入，将虾仁用葱、胡椒粉1克，约8分钟煮熟，再放雪菜、湿淀粉20克，

蚕豆是我们日常生活中非常常见的食材了，

做法

1、1/3左右)，

蚕豆炒虾仁

主料：虾仁500克，

3.加入适量的清水(无需没过蚕豆，放水焖煮约5分钟后，