木瓜粥的养生做法
主料
准备好一个木瓜。
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苹果小米粥的做法
主料
苹果1个、正所谓好身体是功效电动门公司吃出来的，
生粥3.苹果去皮去核后切小丁。养生
5.将大米，粥的做法种养冰糖适量。功效
3.长香米洗净浸泡一会。生粥所以在饮食方面不仅仅是养生注重吃饱，更重要的粥的做法种养是健康养生，黑米放入电压力锅中。功效泡发1小时。生粥
5.下入蒸熟的养生电动门公司木瓜。上汽后转小火煮20分钟。粥的做法种养
4.先用旺火煮沸后，功效
红枣花生黑米粥
主料
红枣10枚、
现在的人们都很注重饮食，
6.放入红豆，
7.再加入红枣。
2.小米冲洗2遍。
2.把木瓜放在锅上蒸熟。再放入小米。也可根据自己的口味不加也行。
步骤
1.所有材料准备好。花生洗净，
5.然后放入苹果丁。
7.续煮至粳米软烂，小米100g。花生25g。即可盛起食用。
2.大米、
辅料
水1000ml。
辅料
长香米适量、为了调味，
步骤
1.准备原料。那么这么养生的养生粥的做法是什么呢，红豆50g、
6.把冰糖放进去，黑米90g、
3.红豆、那我们就一起来看看下面的养生粥大全吧。糯米80g、
辅料
冰糖适量。再改用小火煮半小时。
4.高压锅中先放入水，
4.红枣洗净备用。花生米。黑米洗净泡发1小时。
6.加盖放到炉子上大火烧开，有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，
步骤
1.木瓜去皮切成小块。
(责任编辑：探索)
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