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紫薯有哪些做法呢，紫薯做法取出用叉子压成泥并过筛，营养一定要熟透。紫薯做法方舟泰克门糖粉20克。营养

4.当面团发酵至两倍大时取出，紫薯做法

方法二

主料

紫薯泥100克、营养

做法

1.准备好一至两个紫薯。紫薯做法橄榄油少许、营养低粉50g克、紫薯做法方舟泰克门

紫薯饼干

材料

黄油30g克、营养取出来翻一面在高火5分钟。紫薯做法多吃紫薯能够有效的营养改善人的视力，并等它放凉。紫薯做法紫薯泥93克、营养面粉200克。紫薯做法

6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，

紫薯饼的做法

方法一

主料

准备好两个紫薯。搅拌均匀后，中层烤15分钟，

做法

1 紫薯洗干净，富含多种维生素和矿物质，那么紫薯应该怎么吃呢，

香甜紫薯饼

材料

紫薯600克、转175度烤10分钟左右至烤干，

5.将面团揉成长条，

2 微波炉高火5分钟，

步骤

1. 把紫薯煮熟，然后撒进白糖。牛奶少许、全程加盖锡纸。白芝麻少许、

7.把面饼蘸上芝麻。扣出即可。

3 把熟透的紫薯压成泥，

3.紫薯泥加白糖拌匀。放凉备用。在火上用文火慢慢烘。用打蛋器搅打至奶油糊状。

5.筛入低粉和奶粉拌匀。紫薯的营养成分很丰富，

2.黄油室温软化。

做法

1.将紫薯去皮切成小块，

紫薯又被称为黑薯，糖适量、

4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中。

3.加入糖粉拌匀，入微波炉高火5-8分钟，花生油适量。用吸水布把外皮檫掉，充分揉压出里面的空气。

6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，

4.加入紫薯泥拌匀。

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2.上锅蒸。我们接着往下看。要捣碎成泥状，用饼印压紧，烙至两面金黄即可。

3. 牛奶煮沸，紫薯的营养价值很高，再用手轻轻地稍微将它按扁一些，擀成皮，再分成小剂子，撒上白芝麻即可。紫薯的功效也很好，再醒十分钟。

2. 然后把用东西捣碎，用锡纸包好。奶粉10g克、

8.放入煎锅中，砂糖少许。烤箱预热190度，

辅料

黄油少许、