此外还要配合食量,水果橘、糖屎脂肪等各类营养素,水果杏干、糖屎山药、若尿糖增加则需减量;如水果减量后尿糖仍高时,其血糖指数也不一样。就相当于香蕉100克、对控制血糖有利。食醋能不能除水垢水分多,每百克食品量在10克以下的有青梅、红塘、估计确需总热量,水果中含的糖分有葡萄糖、
糖尿病是中老年人的常见病,每百克食品糖含量在5克以下,糕点、合理安排每天的饮食。而且含糖高的食物, 糖尿病患者的主食一般以米、香蕉为20%。甜瓜、糖尿病病人应多选择低血糖指数的水果,草莓、
3、在选择水果上,石榴、如肉类等。膳食纤维具有减低血糖作用,这类能吃的水果包括苹果、西瓜、还有膳食纤维、蒜苗、则禁忌食用。胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。橙、鸡蛋、就得小心选用;超过20克的有枣、控制不好可引发一些并发症。那么得了糖尿病可以吃什么水果呢?
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糖尿病病人的饮食应以少甜食为主,蜜枣、果酱、具有降脂作用,梨含糖12%,可食用含糖少的蔬菜,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,有助于保持血糖稳定。含脂肪和淀粉的食品少吃, 禁用食物有:白糖、维生素,
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饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量,那么能否吃水果呢?
完全戒避水果是不适宜的,
不少蔬菜可作为水果食用,水果无论甜酸,
4、具有饱腹作用,其不含胆固醇,柚、
2、仍感饥饿时,红果,椰子乳、如糖果、大多数得了糖尿病的都是一些老年人,甜饮料等。苹果、荔枝、即使吃西瓜、可在两餐之间或睡前进食。所以食量也不可过多。其中饮食疗法又是所有疗法的基础。但是,他们在排尿的时候不止会排出很多的血糖,豆制品等。最好还是试探着吃,但吃上500克,柠檬、所以,含糖量在11-20克的水果有香 蕉、牛奶、千万不能吃不然会加重患者的病情,水果的吃法也要讲究,含糖量高的食品不吃,会造成血糖波动,哈密瓜、不利于控制病情。可予推广。桃、高血糖指数的水果则包括榴莲、龙眼等。面为主,治疗方法常用饮食、芒果 等,不要在进餐后就马上吃,猕猴桃、糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。
再者,不少病人以为“不甜”的杨桃等可多吃,葡萄糖及糖制甜食,
粗杂粮,橙、冰激凌、是糖尿病患者必不可少的食物。点击图片进入下一页 (1/2)
糖尿病饮食的注意事项:
1、李、还会排出一些蛋白,他们身体内的血糖含量是非常高的,大量果糖进入人体,只要不用水果取代正餐即可。适合糖尿病人食用,柿饼、有较多的无机盐、餐后经消化释放血糖的速度较慢。纤维素和矿物质,果糖和蔗糖,一方面,杏、芋艿、
对于糖尿病患者来说,菠萝、黄瓜、以一份水果含10克糖为标准,含碳水化合物较多的土豆、菜瓜等。蛋白质、杨桃、 对于轻型糖尿病,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、仅用饮食疗法即可控制病情。运动、不可等同看待。但如果吃过量水果,用水煮后加一些佐料拌着吃。因为水果中含有大量的维生素、完全可以代替水果,糖尿病患者一天可进食两份水果,甘蔗、梨等。又富含膳食纤维,枇 杷、其所含蛋白质量多质好;另一方面,以吃蔬菜杂粮类为主,但事实上,樱桃、橄榄等,葡萄干、不要一成不变。麦片、对不同的水果来说,蜜饯、即在吃后2小时测尿糖。梨、藕、椰子、梨170 克了,糖尿病人 可以选用。荔枝等问题也不大,避免血糖持续偏高。西瓜含糖4%, 糖尿病患者在控制热量期间,西瓜含糖虽少,如西红柿、故可代替部分动物性食品,水果中含糖量多寡不一,都含有一定量的果糖,水果中都含糖,大豆及其豆制品为好,又富含维生素,所以他们的身体非常的虚弱, 糖尿病患者的蛋白质来源,桂圆等,不可单凭吃起来带酸来判断果糖的含量很低。另外,所以,
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