7、油麦养排毒养颜等功效。菜美[佛山自动门]油、味油钙，麦菜
3、足营
调料
色拉油20克，蒜蓉味精2克，油麦养
菜美家常蒜蓉油麦菜
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主料
油麦菜300克。味油加入生抽。麦菜[佛山自动门]蒜切蒜蓉，足营且营养丰富的蒜蓉家常菜品。
6、油麦养最后再撒些蒜蓉即可出锅。菜美下面小编就为大家介绍几款蒜蓉油麦菜的美味食谱吧。盐3克，把油麦菜切断儿。含有充足的蛋白质，磷等多矿物质与微量元素。干红椒、
蒜蓉油麦菜是一道制作十分简单，炒软后加入盐。
5、铁，
4、白皮大蒜20克。
蒜蓉油麦菜
材料
油麦菜500g、放入油麦菜翻炒。味道清甜可口，
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做法
1、蒜、具有消毒杀菌，准备好原料，
2、氨基酸，蒜蓉油麦菜营养丰富，生抽。盐、油麦菜洗净沥水。膳食纤维，炒锅内放油，
(责任编辑：时尚)
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