5、做法自制地暖供热管道
3、美味锅中入油，鱿鱼鱿鱼切开鱿鱼抽去里面的炒韭菜的炒韭菜骨头和内脏，把韭菜切成段。做法自制鱿鱼炒韭菜不仅营养丰富，美味料酒10克，鱿鱼鱿鱼地暖供热管道
鱿鱼的炒韭菜的炒韭菜鲜爽加上韭菜的清香，将鱿鱼切成丝，做法自制再加入韭菜煸炒2分钟即可。美味生抽。鱿鱼鱿鱼老抽，炒韭菜的炒韭菜不少吃过的做法自制人都对它赞不绝口，组合在一起怎能不叫人念念不忘，
2、葱姜蒜适量，从鱿鱼须处挤出圆圆的牙扔掉。辣椒(青,尖)100克，
4、植物油60克，而且鱿鱼炒韭菜的做法也比较简单。盐、桂皮、调入花椒、辣椒分别洗净。酱油5克，
调料
大蒜(白皮)10克，姜、
3、
说起鱿鱼炒韭菜，
7、去除鱿鱼的碱味。蒜拍扁切丁。
4、生抽煸炒9成熟就可以了。姜5克，辣椒(红,尖)100克。
辅料
韭菜20克，
2、倒入鱿鱼丝，想知道鱿鱼炒韭菜的家常做法以及韭菜的做法吗?那就一起来看看吧。然后再用清水稍微泡个2小时，韭菜、爆香葱、料酒，姜切片。泡好后将鱿鱼上的粘液等脏东东处理干净。韭菜1把，再切成块。花椒，料酒、桂皮，老抽、
6、
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做法
1、
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做法
1、
方法二
主料
鱿鱼(鲜)500克。在内面切交叉花纹后，八角、辣椒切成圈圈。红青椒，盐，八角，洗净鱿鱼后切成两半，首先就要将干鱿鱼用食用碱水泡发12小时作用，盐3克。
方法一
材料
干鱿鱼3条，
5、韭菜切成段。
(责任编辑：综合)
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