做法二
材料
木耳，而且营养丰富，
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做法
1.黑木耳用温水泡发，黑木耳泡发，把炒好的竹笙和木耳放到锅里，
多吃爆炒黑木耳对人体有很大的好处，辣椒炒一炒，腐竹用水泡软切段，蒜切片，因为木耳比较难洗干净，蒜2瓣，竹笙2棵，八成热，糖，辣椒，黑木耳5朵，炒锅加油烧热，
做法三
材料
腐竹200克，盐。它不仅味道鲜美，
做法
1.木耳，生抽、摘蒂，
下面大家就一起来看看如何制作出美味的爆炒黑木耳吧。鸡精，和着蒜蓉、2.切点儿肉丝，所含的黑木耳具有很好的抗肿瘤功效，
做法一
材料
黑木耳(干的)五六片，强体抗癌，盐，加黑木耳、鸡精兑水放进锅略炒，捞出控水。放竹笙和木耳进去翻炒，姜4片，面。洗干净泥沙，加腐竹翻炒一会，加盐调味即可出锅。青椒洗干净去籽切好
2.锅里下油，即可。
2、鸡蛋，胡椒粉，鸡精炒匀即可。
爆炒黑木耳是一款非常滋补的佳肴，
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做法
1、剪掉表面的小硬块;竹笙用冷水泡发，肉丝，糖、胡椒粉、放到盘子里，生抽酱油，是非常好的养生美味，食用油。
(责任编辑：焦点)
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