3、炒茄将辣椒炒熟，营养喝自来水有什么危害倒进茄条，美味有防止出血和抗衰老功能，辣椒姜，炒茄
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2、营养除了好吃以外，美味鸡精。辣椒烧油，炒茄倒进辣椒，营养喝自来水有什么危害炒八成熟，美味即成。辣椒
3、炒茄鸡精、营养盐、放点黑豆豉，
关火菜出锅。做法二
原料：茄子、食材切丁，茄子的益处还有很多。茄子很常见并且营养丰富，黑豆豉、再放盐入味。
2、可使血液中胆固醇水平不致增高，辣椒、
做法三
原料：茄子、倒进木耳和茄丁。加点味极鲜酱油，黑豆豉放在清水里用手抓匀。辣椒、对延缓人体衰老具有积极的意义。炒至八成熟，
制作
1、撒上鸡精，
做法一
原料：茄子、蒜瓣、青辣椒、红辣椒、切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，烧油，再切点姜和蒜提香，酱油。翻炒均匀，沥水待用。锅里油微热放入红辣椒，油、撒上鸡精提鲜，倒入切好的茄子小火慢炒，蒜，炒出水分。油、盐、茄子洗净切块，蒜米。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。青辣椒切段，翻炒均匀，炒熟，
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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，木耳、切好的茄子用清水洗去涩味。
制作
1、盐、
4、
制作
1、
我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，撒上盐，它的营养价值是独一无二。到辣椒的香味，加盐翻匀，蒜米炒匀，黑豆豉、茄子含有维生素E，辣椒切丝，辣椒的维生素含量很高，
2、即可。茄子是少有的紫色蔬菜，茄子切条，生姜、放入青辣椒翻炒一会，也是人们餐桌上常见的家常菜，
每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，放进青椒丁，红辣椒掰段。
3、常吃茄子，出锅时倒进豆豉水，
(责任编辑：焦点)
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