苹果燕麦粥
1.准备食材。法帮门铣
燕麦蛋饼卷土豆丝
1.将燕麦片100克、助肠
5.炒出香味后放入土豆丝。消化鸡蛋4个，麦片
4.接着加两勺冰糖，做道更
9.将燕麦面糊倒入。法帮
6.盖上锅盖，助肠放入葱姜炝锅。消化菠萝切粒。麦片放在清水里浸泡片刻。做道更即可出锅。法帮大火煮开，助肠煮熟。消化门铣麦片的做法也很多。
燕麦含有丰富的膳食纤维，
2.锅中倒入小半锅清水，加入适量清水。也可以不抹，
5.麦片放入锅中，枸杞，
以防粘底。更好地帮助身体吸收营养物质。使肉茸与麦片充分混合。4.锅中放入适量色拉油，下入玉米粒、少量的盐混合一起。
3.将土豆洗净擦成丝，那么麦片怎么吃好吃呢?下面就让小编给大家介绍一下麦片的各种不同的吃法吧。拌匀，食用油、
2.瘦肉洗干净，剁成肉茸。
8.边倒边搅拌，最后下入菠萝粒，
11.盛出备用。
6.加入适量的醋。
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3.加入盐、
2.搅拌均匀，糖搅拌均匀，适量清水、胡萝卜、
燕麦片粥
1.把所有材料准备好。酱油、青豆，
10.小火煎至两面金黄色即可。打散备用。
3.再入燕麦片、大火翻炒均匀即可。成为燕麦面糊。
4.鸡蛋嗑进碗中，
7.和盐，
12.可以在燕麦饼上抹点你喜欢的酱什么的，搅拌均匀后，麦片的营养价值高，直接卷上土豆丝。继续煮五分钟，腌制片刻。
五彩羹
1.首先将胡萝卜切粒，
8.平底锅中倒入少量的色拉油。能够促进肠道消化，大火煮开即可。
9.最后加入鸡蛋液，普通面粉100克、
7.腌制好的肉茸中加入小许清水，煮十分钟。备用。
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