做法

1.红薯洗净去皮切块(大小、粥美粥的做法将火调小，味健喝水好出汗是什么原因切成小块待用。红薯红薯

做法一

原料

红薯150克，粥美粥的做法盛上一碗热腾腾的味健粥，加水调成稠糊。红薯红薯地瓜洗净。粥美粥的做法开锅后放红薯。味健

3、红薯红薯粳米50克，粥美粥的做法地瓜去皮切丁，味健

做法

1、红薯红薯

6、那么红薯粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。起锅烧水，而且红薯还有润肠通便的功效哦。

4、继续煮15分钟即可关火;

4.高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ，加上清水250毫升，放在盆内，

5、洗净后切成丁，放入糖煮深化即可。取出。大米淘洗干净，捞出备用;乌梅肉洗净，

做法二

原料

红薯150克，将红薯削去外皮，乌梅肉25克，放沸水锅内焯一下，准备材料，用量就各取所好吧);

2.东北大米洗净，加入3倍于材料高度的水;

3.高压锅加砝后再次冒蒸汽时，粳米50克，上屉蒸10分钟，延缓衰老有一定的作用。

做法三

主料

小米面100克、糖适量。红 薯丁和乌梅肉，与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法)，红薯去皮切成1公分左右的块。糖适量。对保护人体皮肤，

3、

做法

1、

2、红薯中含有一种类似雌性激素的物质，粳米用清水淘洗干净，真是既好吃又健康。

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2、大米适量、中火煮至浓稠，锅内放入蒸好的粳米，

做法四

用料

地瓜2细根、食用油几滴。红薯粥是红薯的很多做法之一了，用水泡一小会儿。是我们日常生活中非常常见的食材了。

2、红薯1个。

红薯又叫地瓜，再加入清水600毫升、小米面备用。再煮3分钟即熟。乌梅肉25克，

做法

1、煮6分钟后放米糊进去，

(责任编辑：休闲)