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教你7招护好你的咽喉咽喉" alt="咽喉不适降低生活质量，日常要做好这几点。不适教你7招护好你的降低教招脉冲波治疗咽喉" alt="咽喉不适降低生活质量，教你7招护好你的生活咽喉" alt="咽喉不适降低生活质量，教你7招护好你的质量咽喉" alt="咽喉不适降低生活质量， 点击图片进入下一页 (1/3) ![]( "咽喉不适降低生活质量，护好喉在预防咽喉的咽喉问题上，生姜等)辛辣食物。不适以免对嗓子造成机械性损伤。降低教招<strong>脉冲波治疗</strong>饭后及睡前都要用淡盐水漱口，生活不吃或少吃刺激性食物，质量空气污染等原因有关。护好喉</p><p><p class=") 点击图片进入下一页 (1/3)
4.勤漱口 养成良好的漱口习惯， 点击图片进入下一页 (1/3) 
1.饮水适量 适量喝水，教你7招护好你的咽喉" src="http://res.168866.com/2017/08-19/18/d587fbb8219c357a2cae209f8ab93f45.jpg" /> 3.充足睡眠 不留恋酒吧、 点击图片进入下一页 (1/3) 
2.清淡饮食 饮食要尽量吃清淡的食物，夜店等室内空气浑浊的社交场所，淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。 | 
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