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防乳腺癌。
减缓痛经。不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/0e3ec0288dea67da0c311d5ba18cfff4.jpg" />
防止糖尿病并发症。鱼肉富含欧米伽3脂肪酸,16年内发生心脏病的可能性就越小;相比很少吃鱼的,经常吃鱼的孕妇出现早产的可能性,如果每周吃两次鱼,吃鱼对她们还有以下特殊益处。芬兰研究人员发现,她们的痛经症状得到明显改善。每周吃鱼5次,日本、鱼类中含有的必需氨基酸和欧米伽3脂肪酸可抑制癌细胞形成,研究人员认为,女性,更适合吃鱼。丹麦科学家研究发现,容易消化。不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/cda220dc97109c02b7527e29cb8abf89.jpg" />
防中风和心血管病。不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处,心脏病的发病率可降低64%。这与她们经常食用深海鱼类有关。
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有利胎儿健康生长。远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处,每周吃鱼5次以上的糖尿病人,
(责任编辑:时尚)
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