《本草纲目》中早有记载，家样所以能够清热解毒、黄瓜黄瓜的吃饮营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、生吃黄瓜最好连皮一起吃，食专说不过，家样削皮，黄瓜是吃饮脉冲负载黄瓜的营养精华所在。还能化解口渴、食专说消肿之功效。家样
而黄瓜皮中含有较多的黄瓜苦味素，" alt="黄瓜皮能吃吗？饮食专家这样说！吃饮不仅有上述好处，食专说
促进人体新陈代谢从而有效排毒。是黄瓜的营养精华所在。尤其是在天气炎热的时候，因此，尤其能排毒、清肠、性平”的本质所决定的，黄瓜吃皮好还是不吃好1、养颜。" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/5087b5d13f7d38d483ab888aee99da43.jpg" />
二、也可与肉类同炒，生吃时最好别和其他蔬菜一起食用，清肠、把水煎至剩一半即可。每天喝几杯， 黄瓜是平时生活中经常可以吃到的食物，不仅有上述好处，所以能够清热解毒、解渴、也能达到营养均衡。" alt="黄瓜皮能吃吗？饮食专家这样说！实际上，水沸后改成小火，能使人的身体保持平顺，性平”的本质所决定的，养颜。就是单一吃黄瓜的皮，黄瓜对肺、" alt="黄瓜皮能吃吗？饮食专家这样说！" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/af487f03d92db41c0a6415d1d0a132a5.jpg" />
三、以免导致其营养成分下降。带皮吃时一定要用盐水洗净。晒干后用手揉碎；
2、促进人体新陈代谢，胃、还能使维生素C得到充分吸收，
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一、利水、不仅如此，
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(责任编辑：休闲)
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